月別アーカイブ: 2017年8月
お粥の10の効能について
2017年8月16日 健康
皆さんはお粥、食べていますか? 昔、風邪を引いたときによく母が「卵入りのお粥」を作ってくれました。 今思えば、おじや風です。 お粥と言えば、風邪を引いて食欲が無いときに食べるものというイメージですよね。 & …
最近、深呼吸をしましたか?
2017年8月10日 健康
以前に、テレビで興味深いお話がありました。 現代人は、浅くて速い呼吸になっている人が多く、 生きていく上で絶対に欠かせない「酸素」を効率よく取り込めていない。 深い呼吸に変える事 …
毎朝、舌のチェックはしてますか?
2017年8月4日 健康
本日は、舌のコケのお話です。 舌診(ぜっしん)という診断方法があるように、舌を診ることで目には見えない内臓の状態はもちろん、 その人が本来持っている体質、心の状態や性格までもがわかるのです。 ※参考文献:雑 …